Кафедра
Инженерных дисциплин
 
Краснодонский факультет инженерии и менеджмента
Восточноукраинского национального университета
имени Владимира Даля
Пт, 03.12.2021, 03:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Новости Факультета!!! [141]
Новости нашего региона [484]
Новости науки и техники [1133]
IT- новости [894]
Авто-новости [98]
Сообщения об интересных событиях [414]
Зарубежные новости [203]
Новости материаловедения [74]
Водород [28]
Сведения о влиянии водорода. Водородная энергетика.
Здоровье [126]
Новости образования [48]
Новости университета [43]
Новости Украины [70]
Разное [319]
Триботехника [1]
Компьютерные игры [43]
Программирование [9]
Подготовка к поступлению [162]

Поиск

Главная » 2010 » Январь » 26 » Протеиновые добавки вредят здоровью
16:14
Протеиновые добавки вредят здоровью
Протеиновые добавки вредят здоровью

Популярные у профессиональных бегунов и спортсменов-любителей протеиновые напитки, не улучшают их физические способности и не сокращают время, требуемое на восстановление организма после нагрузок, утверждают данные последнего исследования.

Восемь из десяти спортсменов, пьющих протеиновые коктейли, получают достаточное количество белков с пищей, поэтому у них нет необходимости в дополнительных источниках протеинов, уверены ученые Университета Монреаля (Канада).

Мало того, у поклонников протеиновых добавок содержание в крови натрия, магния, никотиновой кислоты, соли фолиевой кислоты, витамина А и железа, зачастую намного превышает норму. Вследствие этого с возрастом они могут столкнуться с различными проблемами со здоровьем, такими как тошнота, ухудшение зрения, необоснованная сильная усталость и нарушения в работе печени.

Девять из десяти спортсменов, занимающихся велосипедным спортом, бегом на длинные дистанции, плаванием, дзюдо и волейболом, регулярно употребляют различные пищевые добавки - таковы данные опроса полусотни человек. Однако, зачастую "порошки" содержат совсем не те ингредиенты, что указаны на упаковке, чем могут принести больше вреда, чем пользы. Кроме того, некоторые спортсмены могут не знать, что принимают запрещенные препараты. Простым любителям активного образа жизни вовсе следует отказаться от протеиновых напитков, поскольку все необходимые белки они могут получать, придерживаясь здорового питания.


http://www.rbc.ua/rus/digests/show/proteinovye_dobavki_vredyat_zdorovyu26012010

Категория: Сообщения об интересных событиях | Просмотров: 681 | Добавил: Professor | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Мы - Далевцы!

Календарь
«  Январь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архив записей

Наши партнёры
  • Кафедра гуманитарных и социально-экономических дисциплин
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2021     Created by Alex Kalinin