Зарубежные
исследователи установили, что долго спать вредно для здоровья. Люди,
которые спят менее семи часов, крепки здоровьем и имеют продолжительную
жизнь. Сони, наоборот, живут не так долго, и их самочувствию не
позавидуешь.
Бессонница приходит к людям в зависимости от
профессии. Те, чья специальность затрагивает юриспруденцию,
образование, культуру и искусство, спят мало. Кроме этого мы меньше
спим сезонно, в частности весной и осенью.
Известна история
человека, который не спал одиннадцать лет, при этом он и его
родственники утверждают, что бессонница появилась после автомобильной
аварии. Была проведена проверка, результаты которой показали, что,
действительно, жителю Альбиона сон совершенно не нужен. И это не
единственный человек за всю историю.
Сон вовсе не является
жизненной необходимостью. На земле очень много представителей фауны,
которые никогда не спят, в частности, некоторые виды дельфинов. Кроме
этого есть и такие, кому сон нужен в нескольких минутах: опоссумы,
жирафы и другие. И без сна они способны восстанавливать силы.
Американские
генетики сделали открытие, что существует ген, отвечающий за работу
биологических часов в организме или, точнее, задает ритм протекающим в
нем процессам. Помимо этого ученые уже вывели породу мышей, которые
никогда не спят и не нуждаются в этом.
Если удастся оставить людей без сна, то наша активная жизнь увеличится на треть.
http://ubr.ua/fullnews/rus/uchenye_dolgo_spat_vredno_dlia_zdorovia-30558/
