Как нужно правильно понимать это выражение? Где грань между нормой и
патологией? Какой именно должна быть интимная жизнь, чтобы считалась
нормальной и приносила пользу?
Как именно следует понимать понятие "здоровая половая жизнь"?
Где граница между нормой и патологией, и какой должна быть половая
жизнь, чтобы приносить физиологичную и психологическую пользу?
Кажется, этот вопрос более всего волнует британцев, которые ежегодно празднуют 31 июля – День оргазма.
В этой стране 70% женщин не переживают оргазм, а это влияет на общее
здоровье женщин, мужчин, нации в целом. Поэтому в Великобритании было
проведено исследование о зависимости состояния здоровья от регулярности
половых контактов. Ученые проанализировали данные о смертности среди
приблизительно 1000 мужчин среднего возраста за десятилетний период,
пишет ivona.bigmir.net.
Оказалось, что среди мужчин, которые испытывали больше всех
оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем в тех, кто
вообще сексом не занимался.
Однако, сколько же нужно для здоровья?
"Два раза в неделю – достаточно", такую мысль поддерживают
современные сексологи. Современная массовая культура утверждает – "Чем
больше, тем лучше!".
Хотя недавно проведенные исследования показали, что занимаются сексом не так часто, как рассказывают своим друзьям. Большинство занимается любовью 96 раз в году —
это, приблизительно, дважды в неделю. Это среднестатистические данные.
Что касается отдельно взятых мужчин, то сильная половина занимается
сексом в среднем 103 раза в год — немного чаще, чем женщины, идут на
сексуальный контакт около 88 раз в году. Только 4% опрошенных заявили,
что занимаются сексом каждый день.
Некоторые глянцевые журналы даже публикуют „нормативы",
утверждая, что в 20-25 лет – „это" нужно делать приблизительно 4 раза в
неделю, в 25-30 лет – три, в 30-40 — дважды в неделю, в 40-50 – не
меньше раза, в 50-60 – один раз в 2 недели, от 60 и выше – раз в три
недели.
Как утверждают медики, при регулярной половой жизни уменьшается риск сердечнососудистых заболеваний.
У мужчин, которые занимаются сексом трижды в неделю и чаще, вероятность
инфаркта и инсульта снижается вдвое. Так как физическую работу ведут
мышцы всего тела, улучшается общий кровоток, нежный массаж внутренних
органов способствует приливу крови к органам малого таза.
Страстный половой акт сжигает 200 ккал, приблизительно столько, сколько 15 минут бега.
Наслаждение от занятия любовью приводит к образованию эндорфинов –
гормонов счастья, которые имеют болеутоляющее действие при любом типе
боли, начиная с головной и заканчивая болями при артрите. Регулярная
половая жизнь может уберечь и от гриппа, ведь, по результатам
исследований, занимаясь сексом один или два раза в неделю, вы
провоцируете увеличение на 30% антител иммуноглобулин А, коорые борются
с инфекционными заболеваниями.
„Прописывают" секс и дерматологи, ведь интимная ласка помогает выглядеть и чувствовать себя младше своих лет: благодаря повышенной выработке эстрогена и других гормонов волосы сверкают, а кожа свежеет.
Итог: как можно больше здорового и регулярного секса!